武汉二首借腹生子中心移动版

很多之前有不孕经历或者试管婴儿成功怀孕的准妈妈，在进入孕期后，往往会有一种模糊的担忧。肚子里的小家伙健康吗？你吃得好吗？你正直立着睡觉吗？发展有问题吗？如果这样的情绪已经影响了你的正常生活，你该如何帮助宝宝健康成长？

焦虑的孕妈妈很可能是受肚子里的宝宝影响。他/她频繁的动作说明你在经历胎动，这其实是正常现象。“胎动”太频繁，请不要担心。我们可以试着和他/她进行一次推心置腹的交流。如何判断焦虑期的孕妈妈是否调皮？别急，我们继续往下看。

一般来说，怀孕四个月后，可以感觉到胎动的现象。

胎动规律

孕18 ~ 20周左右，孕妈妈可以明显感觉到胎动，频率约为3 ~ 5次/小时。随着妊娠周期数的增加，胎动会越来越明显，直到妊娠结束时逐渐减少。

胎动在28 ~ 32周达到高峰，38周后下降。

每日胎动也有两个活跃高峰，一般发生在上午7 ~ 9点或晚上11 ~ 1点。每次胎动来的时候，都会保持每小时3 ~ 5次的频率，以此类推，每12小时就会有30 ~ 40次以上的胎动。

如果连续两天胎动3次/小时，孕妈妈需要注意宝宝是否有宫内缺氧的危险。

监测胎动

孕妈妈需要注意的是，在家怀孕期间，不要忘记每日监测胎动，确保胎儿安全。

那么如何统计胎动呢？结合我们前面说的时间段，坚持早中晚三个时间段做测试的习惯，调整自己坐或侧卧，双手轻轻放在腹部，数胎动。

孕36周后，孕妈妈可以在家人的帮助下听“胎心音”。下沉胎儿的心率为120 ~ 160次/分，高于或低于这个范围，经常出现这种现象。确实不正常，必须马上去医院做具体检查。

一般来说，有胎动是正常的。有些孕妈妈本身就比较敏感，会因为宝宝的反应而感到紧张，而有些孕妈妈能很好地调整自己的心态，所以受“胎动”本身影响的可能性不大。只要他们定期产检，遵医嘱，每天数胎动，当你开始享受这个规律的时候，你的焦虑自然就消散了。你应该学会和你肚子里的胎儿和谐相处。

当然，在医学上，婴儿因“胎动”不稳定而出现问题的情况并不少见。据此，我们将其分为生理性和病理性两种胎动。只有在特殊情况下发生的胎动才是危险的情况，所以我们需要医生的帮助。

生理胎动

首先，这种胎动现象通常是没问题的，孕妈妈不必太慌张。造成这种现象的原因大多属于以下几种情况：

饭后：吃饭后，体力也明显增强。此时孕妈妈的血糖含量也明显升高，宝宝也吸收了足够的营养。他/她还有力气动一会儿，自然这个时候胎动就明显了。

淋浴：普通人洗澡时，血液循环会因为水温而逐渐增加，更何况怀孕的准妈妈。随着温度的升高，此时他们的身心会达到最佳的放松状态，这种放松的情绪会传递给肚子里的胎儿，他/她会做出一些波动来回应你，但洗澡不宜太久。

胎教：在宝宝出生前，听听舒缓的轻音乐或者跟上瑜伽课，对双方都是胎教的好方法。不仅能帮助你放松身心，稳定情绪，还能刺激宝宝的发育。这时候胎动可能就是他/她在和你互动中快乐的表现。

晚上：可能因为你作息不佳，孩子的生命力在出生前就出现了，晚上的生命力值总是大于白天。一般来说，这是一个很正常的现象，只不过换一个更

就像既定的规律一样，当每天稳定的“胎动”频率突然增加，就意味着腹中胎儿可能受到缺氧或流行病的侵袭，通常表现为胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈，他/她会比以前更加活跃。如果不加注意，此时宫内缺氧现象会加剧，“胎动”会逐渐减弱，频率降低。已经很危险了，需要及时就医。

通过对“胎动”的进一步了解，我们可以知道，孕妈妈的焦虑大多来源于“胎动”，这也是小家伙健康成长的象征。不是为了制造紧张气氛。焦虑是不能接受的，但也不要太大。胎儿稳定时，孕妈妈需要每天在家进行定期的“胎动”监测，及时了解宝宝的状态。

请冷静一下。当你感到无聊和不舒服时，试着深呼吸，做一些轻微的运动来帮助你恢复平静。只要细心呵护宝宝，可爱的宝宝一定会健康出生。

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。除此之外，还要按时推进排针，这样过程中才会有一个好的规律。另外，不要吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示来做。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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