武汉供卵是什么样子_正在备孕的看过来！这5招教你大大提高受孕率，赶紧收藏

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婚后尽快怀上宝宝是很多夫妻最重要的事情。然而，这取决于如果你对怀孕感到不舒服，你可以随时怀孕的几率。有些夫妻婚后不久就受孕成功，有些夫妻长期不能怀孕，所以很苦恼。他们想知道如何提高受孕率，有什么方法。接下来，边肖将向你介绍提高受孕率的方法。让我们来看看！

怎样才能提高受孕率？

1.消除影响怀孕的不良情绪和心理障碍。

如果女性在怀孕期间情绪波动过大，会影响受精卵的形成，从而可能造成胚胎发育迟缓，或者导致胎儿体重偏低、早产或畸形。所以，如果孕期情绪不稳定，心情不好，最好先做好心理调整，推迟受孕时间。

怀孕期间，要注意情绪调节。一旦出现不良情绪，应积极进行心理咨询或心理治疗。同时，我们应该看到光明的一面，减少疑虑或紧张。这样才能提高自然受孕率。

2.多吃提高精子和卵子活力的食物。

有研究表明，孕前3个月至6个月多吃富含锌的食物、动物内脏和黏糊糊的食物，有助于提高精子和卵子的活力。富锌食物有填精壮阳的作用。动物内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适量食用可增强性能力。滑食物中富含的精氨酸是精子形成的必需成分，可以提高精子的运动能力，对保护男性生殖系统的正常功能有重要作用。

3.采取有利于受孕的同房姿势。

如果女性子宫过度前倾，想达到最佳受孕效果，同房时最好取仰卧位，即在臀部下垫一个枕头，同房后保持仰卧位20分钟左右。这样，精液可以与子宫颈充分接触，使更多的精子能够到达输卵管，形成优质的受精卵。

4.抓住受孕时卵巢排卵的时间。

相关研究表明，女性朋友每月排卵前3天至排卵后1天最容易怀孕。这个时期医学上叫易孕，排卵当天受孕率最高。因为刚排出的卵子最新鲜，最有活力，而且不易受外界环境影响，形成优质受精卵。因此，怀孕的夫妇可以选择在这一天同房。女性可以做一个基本的体温测试，或者计算月经周期的日期，来抓住卵巢排卵的时间。

在同房的过程中，重要的是要用一些手段来增强双方的性感，尽量达到性高潮，尤其是女性达到性高潮。因为血液中的氨基酸和糖原可以渗透到阴道中，阴道中的精子会获得更多的能量，跑得更快，这将使最优质的精子与卵子结合，孕育出的宝宝将集中父母在身体、外貌、智慧等多方面的优势。

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人工受精是指体内受精，是将男性精液人工注入女性子宫颈或宫腔内辅助受孕的方法。试管婴儿即体外受精，是将卵子和精子取出，在试管中受精，然后将受精卵移植回母亲的子宫内怀孕的过程。

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如果经济条件有限，年龄又比较小，可以先尝试人工授精。一旦成功，就不需要做复杂的试管婴儿了。

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