常见问题

母乳喂养道路上常见的3个问题,你中招了吗?

有太多刚当新手妈妈的产妇吐诉,遇到各种各样的母乳喂养问题和困扰,比如涨奶、少奶、堵奶等问题,这让妈妈们还没享受太久初为人母的惊喜,就变得不知所措,焦头烂额。

今天就给宝妈们聊一聊喂养道路上经常会遇到的问题,帮助新手妈妈科学度过哺乳期。

  01、奶水不足

十个妈妈里得有九个会受到奶水不足的困扰,尤其是在刚开始哺乳的时候。其实,大多数奶水不足都只是暂时的,只要用对方法放松心情,很快就可以改善。

亲喂可以说是最佳的催奶方式。宝宝的每一次吮吸,都会不断刺激乳房,促进妈妈催乳素分泌,继而促进乳房内腺体分泌奶水。对小月龄的宝宝来说,一般一天需要喂 8~12 次,甚至更多。要注意两侧乳房都要喂到,一侧完全排空之后再换另一侧。

如果宝宝正在睡觉不能及时吮吸或者配合度不高,妈妈可以定时用吸奶器或者手挤奶,增加排空次数,夜间也要及时排空。

此外,宝妈们还可以适量喝水。因为母乳中绝大部分都是水,如果妈妈水分摄入不足,奶水分泌液会相应减少。

很多老一辈的人都比较相信肉汤下奶,经常给哺乳期的妈妈熬一些鲫鱼汤啊猪蹄汤啊等等。其实,肉汤中含有大量的盐和脂肪,喝太多不仅容易发胖,还不利于产后恢复,倒真不如多喝点白开水来得健康。

母乳喂养道路上常见的3个问题,你中招了吗?

  02、涨奶

涨奶通常发生在产后25天左右,很多妈妈体内的孕激素水平明显下降,泌乳素失去孕激素的抑制,开始大力发挥作用,妈妈的奶水就会突然增多。再加上大量的血液和组织间液也会涌向乳房,引起乳腺导管受压,导致妈妈们出奶速度比较慢。一边大量地产奶,一边排不出去,结果就是乳腺产奶的腺泡肿胀会变大,导致胸部会有明显的疼痛肿胀感。

宝妈们可以热敷+冷敷的方法来缓解涨奶。热敷比较适合在给宝宝喂奶之前用,用温毛巾敷一敷,让乳房放松下来,就更容易分泌乳汁。不过热敷的温度不能太高,时间也不要过长,不然可能会加重肿胀,甚至产生低温烫伤。

在喂完奶后,或者在两次喂奶之间,可以用一块包住冰块的毛巾冷敷一会儿,帮助宝妈减轻肿胀,缓解疼痛。

宝妈顺利产乳后如果过长时间没有喂奶,或者宝宝的吃奶技术不够熟练,不能有效帮助妈妈吸出奶水,也会导致乳汁大量蓄积在乳房里,让妈妈涨奶。这时候就需要吸奶器及时吸出乳房中的奶水,以保证泌乳量。

  03、堵奶

堵奶,也就是我们经常说的石头奶,医学上称为乳汁淤积症,顾名思义,就是母乳喂养的产妇乳房因为涨奶,排不出去,造成的胀痛坚硬,跟石头似的,同时有疼痛难忍的症状。

堵奶几乎是每个母乳妈妈的专利了,产后由于种种原因造成乳络阻塞,乳腺导管不畅,排乳受阻,使乳汁淤积于乳房而排出不畅引起的,如果治疗不及时或治疗不当可发生急性乳腺炎,甚至乳腺脓肿。

造成堵奶的原因有很多,比如饮食油腻,乳汁过于黏稠,流动不畅,造成堵奶,或者是宝宝的衔乳方式错误,导致乳汁产生的多,排出的少,供需失衡,亦或者是喂养不规律导致的。

要是不小心堵奶了,一定要去当地医院的乳腺科找专业护士医生通奶,不要随便找通奶师。同时还要调整宝宝的吸奶姿势,让宝宝的下巴对着堵奶的位置,把整个乳晕都含进去,帮助快速排出堵在乳房里的奶水。

如果宝宝不配合或者吃不了那么多,宝妈可以选择用选择吸奶器缓解堵奶情况。

  04、吸奶

母乳喂养道路上常见的3个问题,你中招了吗?

宝妈们在面临以上问题的时候,满满的焦虑感也会随之而来。心情不好,不仅会影响奶水分泌,妈妈也容易对喂奶产生排斥的情绪。宝妈们要放松放松再放松,保持一个好心情,没有了那么大的心理负担,乳汁可能会分泌更多。同时要善用吸奶器,不仅是奶水多的时候才用得到吸奶器,吸奶器还可以追奶和增加奶量。

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